Warum unser Kopf ein schlechter Speicher ist | Unternehmertipp | #006


Tipp der Woche

// Der Tipp, welchen du direkt umsetzen kannst und der dich damit in Deiner Produktivität oder deinen Finanzen weiterbringt:

Warum dein Kopf ein schlechter Speicher ist

// Die 5-Minuten-Gewohnheit, die unser Business (und unsere Ruhe) gerettet hat.

Jeder von uns kennt es: Du gehst abends ins Bett und dein Kopf rattert noch auf 180...

Du hast 1.000 Dinge getan, und doch das Gefühl, nichts wirklich geschafft zu haben.

Unser Learning:

Dein Kopf ist dafür da, Ideen zu generieren – nicht unbedingt, um sie zu speichern.

Hier kommt das Journaling ins Spiel.

Warum wir das Journaling lieben:

  1. Klarheit statt Chaos: Wenn wir Gedanken auf Papier bringen, verlieren sie ihre Macht über uns.
  2. Fokus-Check: Wir sehen schwarz auf weiß, ob wir an unseren Zielen arbeiten oder nur „beschäftigt“ sind.
  3. Erfolgs-Archiv: Wir vergessen unsere Siege viel zu schnell. Das Journal erinnert uns daran.

Unser System für dich (Daily Journaling):

Am Morgen (3 Minuten):

  • Wofür bin ich heute dankbar?
  • Was ist die EINE Sache, die heute zum Erfolg macht?
  • Affirmation: Wer will ich heute sein? (z.B. „Ich bleibe heute in Verhandlungen gelassen.“)

Am Abend (3 Minuten):

  • Was waren meine 3 größten Erfolge heute?
  • Was hätte ich besser machen können? (Ohne Selbstzerfleischung!)

Unsere Challenge für dich:

Kauf dir kein teures App-Abo.

Nimm ein leeres Notizbuch.

Zieh es 7 Tage lang durch.

Fang nur mit der Abend-Reflektion an um reinzukommen.

Du wirst überrascht sein, wie viel ruhiger dein Schlaf wird, wenn die To-dos und Sorgen auf dem Papier stehen und nicht mehr in deinem Kopf kreisen.

Content-Tipps

// Das Must-Read, die Idee, oder der Link, welcher uns diese Woche aufgefallen und hängengeblieben ist.

Warum Ziele oft im Weg stehen

// Die 1%-Methode, mit der du dein Business (und dich selbst) auf Autopilot stellst.

Mal ehrlich: Wie oft setzt du dir ein riesiges Ziel (z.B. „Umsatz verdoppeln“), startest mit 100% Motivation und nach drei Wochen verpufft die Energie?

Du arbeitest hart, doch der echte Fortschritt fehlt.

Unser Learning aus Atomic Habits (James Clear):

Du steigst nicht auf das Niveau deiner Ziele.
Du fällst auf das Niveau deiner Systeme.
Erfolg ist der Zinseszins deiner täglichen Gewohnheiten.

Warum wir die 1%-Methode lieben:

  • System schlägt Ziel: Ziele setzen die Richtung - Systeme sorgen für den Fortschritt.
  • Identität zuerst: Frag nicht: „Was will ich erreichen?“, frag: „Wer will ich sein?“. Jede Handlung ist eine Stimme für die Person, die du werden willst.
  • Zinseszins-Effekt: Wenn du jeden Tag nur 1% besser wirst, bist du nach einem Jahr 37-mal so gut. Beständigkeit schlägt Intensität.

Dein System für neue Gewohnheiten (Die 2-Minuten-Regel): Jede neue Routine sollte zu Beginn weniger als zwei Minuten dauern.

  1. Mach es offensichtlich: Verknüpfe die neue Gewohnheit mit einer alten. („Nach meinem ersten Kaffee (alt) schreibe ich die wichtigste Aufgabe des Tages auf (neu).“)
  2. Mach es einfach: Reduziere den Widerstand. Du willst mehr lesen? Leg das Buch - oder dein Journal inkl. Stift ;) - schon morgens auf dein Kopfkissen.
  3. Mach es befriedigend: Belohne dich sofort. Ein Häkchen im Kalender reicht oft schon aus, um das Gehirn auf „Erfolg“ zu programmieren.

Unsere Challenge für dich:
Wähle EINE Sache, die du schon lange etablieren willst (z.B. Akquise-Calls, Sport, Deep Work).

Wende die 2-Minuten-Regel an: Zieh es 7 Tage lang durch – jeweils nur für 2 Minuten.

Nicht länger.

Es geht darum, erst die Gewohnheit aufzubauen, bevor du sie optimierst.

Du wirst überrascht sein, wie leicht große Veränderungen werden, wenn du aufhörst, das Ziel zu jagen und anfängst, das System zu lieben.

Link zum Buch: Hier klicken


Build in Public

// Unsere persönlichen Erfolge, Fehler und Learnings aus diesem Unternehmen der letzten Woche.

Wir gehen live: Wo du uns ab sofort (noch öfter) triffst

Hinter den Kulissen haben wir in den letzten Wochen viel geschwitzt, verworfen und neu geplant.

Unser Ziel:

Wir wollen den Mehrwert aus diesem Newsletter nicht nur einmal die Woche in dein Postfach schieben, sondern dich täglich in deinem Unternehmer-Alltag begleiten.

Deshalb haben wir jetzt Nägel mit Köpfen gemacht.

Wir sind ab sofort auf Instagram und LinkedIn am Start.

Was dich dort erwartet:

  • Instagram: Kurze Hacks, Insights in unseren Alltag und die „hässliche Wahrheit“ hinter dem Business-Wachstum.
  • LinkedIn: Strategische Deep-Dives, Debatten und Networking auf Augenhöhe.

Wir haben uns bewusst gegen „perfekten“ Content entschieden.

Wir wollen dort genauso echt kommunizieren wie hier im Newsletter.

Unsere Bitte an dich:

Such dir die Plattform aus, die du selbst regelmäßig nutzt, und lass uns ein Abo da.

Es hilft uns enorm, die Reichweite für diese Themen aufzubauen.

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👉 LinkedIn

Wir freuen uns schon sehr auf nächste Woche!

Stay tuned.

Der Status Quo unserer Zahlen:

Subscriber: 28

Ziel 2026: 10.000 Abonnenten

Vision: 100.000 Abonnenten

Öffnungsrate: 88%


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